『話を聞いて欲しい』理由はどちらですか？

パートナーシップカウンセラーの

あおき きよ  です。

ここ数日、人から相談を受けることが相継いでいます。

『話を聞いて欲しい』

『相談に乗って欲しい』

人に話を聞いて欲しい理由は主に２つあります。

・問題を解決したい

・ストレス発散をしたい

どちらですか？と聞くとほぼ

『問題を解決したい』

とおっしゃいます。

確かに目の前の問題を解決したい気持ちがあるのは事実です。

でもね、

『それ、どれぐらいの割合？』

問題そのものと、

その問題を抱えているストレスとが

混ざりあって『問題』と捉えています。

事実と感情がセットになってる。

問題を解決したいのか？

ストレス発散したいのか？

それは、

事実に対する対処や解決を目指しているのか

気持ちをすっきりさせたいのか

の違い。

どれだけお話を聞いてもらっても、

どちらを解消したいのか？

が明確でなければ、同じ事を繰り返します。

誰からどれだけ問題を解決するヒントをたくさん与えてもらっても、

事実を受け止めるつもりがないのなら、

何も解決はしない。

欲しいものは手に入らない。

素敵なパートナーも現れない。

今の生活と何も変わらない。

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