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【生理】から心と身体を解放するsalon『anne』

生理マニアのカウンセラーが、毎月くる【生理】から心と身体の声を聞きながら、より良い『私』になる方法をお伝えしています。

『小さな私』の願いを【大きな私】が叶えてあげる重要性。

おはようございます。

パートナーシップカウンセラー

あおき きよ です。

 

 

 

小さな時や思春期の時に本当はしたかったことを、

大人になってからしてあげる。

 

これは望む世界を現実にするためにも、

とても深い意味があるのです。

 

 

特に自分で制限かけていたことや、

自分には似合わないと思ってた事、

親や友達など自分以外の人に反対されたことなど

『今』自分にしてあげる事はとてもハードルが高く思えますが、

特に大きな意味を持ちます。

 

それは『小さな私』の願いを

【大きな私】が叶えてあげる。

 

小さな頃、満たされなかった気持ちを

『今』満たしてあげる。

 

子どもの頃にしたかったことを、

今からしても遅くはありません。

 

今、叶えてあげるからこそ、

どれほど自分が喜んでいるか、

どれほど自分がそらを求めていたかを知る事になるかもしれません。

 

自分を喜ばせて、

満たしてあげる重要性を感じられるかもしれません。

 

小さい頃求めていたものが、

今してみて『違うかった~~(笑)』と言うこともあります。

 

小さい頃の願いを叶えてあげることが重要で、

どう感じるのかを知ることが重要で、

自分を喜ばせ、満たして、幸せにしてあげる事が大切なのです。

 

 

何故、『小さな私』を【大きな私】が叶えてあげる事が重要なのかと言いますと、

 

 

多くの人は『今』生きることで頭がいっぱいで、

『今』の願いを叶えて欲しいと望みますが、

 

『小さな私』を満たしてあげないと

『小さな私』はずっと拗ねたままです。

 

 『小さな私』が拗ねたままだと

『小さな私』は

 

『どうせ私のお願いなんて……』

 

と思っています。

それは【大人の私】、

【今の私】も

 

『どうせ私のお願いなんて……』

 

と思っている。

 

いくら【今の私】が【今の私】が求めるものを叶えても、

 

『なぜか満たされない』

『喜びが持続しない』

『もっと大きな事で満たしたい』

 

と欲しい気持ちがエスカレートしていく。

『この程度じゃ満足出来ない!』

なんて事になります。

 

 

それほど『小さな私』の満たされない気持ちのパワーは凄まじいものなのです。

 

『小さな私』は純粋な子ども。

子どものエネルギーはとても強い。

 

 

『小さな私』を満たしてあげると、

不思議なことに【やる気】が出るのです。

 

 

今まで避けていたことにチャレンジしよう!と言う気持ちすら沸きますし、

 

逃げてた事にトライするときも

恐怖は感じますが

 

『開き直り』

『根拠のない自信』

 

と共にチャレンジする勇気へと変わります。

 

 

これは『小さな私』が

【大きな私】の味方だと言うことなのです。

 

 

【今の私】が『小さな私』と手を取り合えば、

どんな願いも叶わないはずがない。

 

 

今、目の前にある現実も、

例え望まない物だとしても、

【今の私】と『小さな私』が

手を取り合って叶えている。

 

 

 『どうせ私なんて……』と思ってる『小さな私』と、

 

【どうせ私なんて……】と思ってる【今の私】が、

 

今、心の奥底で望んでる物を『現実』にしている。

 

 

今の現実に満足していないのなら、

『小さな私』が望んでいたことを、

 

【大きな私】が今叶えてあげるだけで、

【今の私】が望む事が叶い始めます。

 

 

それほど、『小さな私』を満たしてあげる事は重要です。

 

 

『小さな私』を満たしてあげる事は、

【今の私】を満たすことでもあります。

 

 

 

 

私の『小さな私』が叶えたかった事は、

 

『ファンタジーの世界』

『魔法の世界』

『お姫様の世界』

 

を堪能することでした。

 

 

 

1週間ほど、どっぷりその世界を堪能したら、

【今の私】が『今』満たしたいことを与えられる。

 

【今の私】が求める事、

それは『人が私を満たしてくれる』事を

有り難く『受け取ること』

 

 

用事の為に出掛けていたパートナーから電話を貰いました。

電話の用件はこれ!!

 

『映画、観に行こうか?』

 

と映画デートのお誘いをしてくれました。

しかも『美女と野獣

 

ファンタジーで魔法でお姫様👸

 

デートに誘ってもらえただけで、

踊るほど嬉しかった!

 

お着物を着て、出掛けたかった事も叶えられる。

 

お着物を身に付けて、

スコートして貰いながら、

ファンタジーで魔法でお姫様のおとぎ話の世界を、

二人で『素敵ね♥』ってお話することが

【今の私】がしたいこと、

叶えたいこと、

叶えて貰いたいこと。

 

 

全て叶えて貰いました。

 

 

あなたも『小さな私』を【大きな私】が満たしてあげませんか??

 

 満たせば、満たすほど、

あなたの願いが叶うスピードが驚くほど早くなりますよ♪

 

☆★☆★☆★☆★ご案内☆★☆★☆★☆★

・セッション             1時間  1万円

・メールセッション  1ヶ月  1万円

・カップルカウンセリング

                                       2時間  35000円

 

・子宮リーディング     2時間  2万円

 

布ナプキン                1枚   1500円~

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お問い合わせ・ご質問・お申し込みは、

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■イベント情報■

・気持ちいい『関係』の作り方講座

日時:5月21日(日)    13時~15時

場所:花博記念公園鶴見緑地

参加費:1000円

お申し込みはこちら

https://www.facebook.com/events/428461467517378/?ti=cl

 

・尼崎えびす神社『手作り市』

日時:5月28日(日)    10時~16時

場所:尼崎えびす神社(神田公園)

布ナプキン、ふんてぃー、お股カイロ、

アクセサリー、オルゴナイトを販売致します。

 









ネガティブな気持ちの時こそ、ゆっくり丁寧に過ごそう。

こんにちわ。

パートナーシップ カウンセラー

あおき きよ です。

 

 

 

 

朝(とは限らないけど)起きたときに、

何だか不機嫌な気がする……

イヤな夢でも見たかしら??

 

と起き抜けに思うことありませんか?

 

 

 

また、ご機嫌で何かをしていたときに、

ちょっとしたことや

人からの一言で、

 

いい気分がたちまちイヤな気分になったり……

 

 

 

生きてりゃ、

そんな日や

そんな時が

何度もやってくる。

 

 

そのまま、

それに意識を傾けたら、

どんどん不機嫌になっていくし、

どんどんイライラしたり、

腹立ったり、

自己否定や自己批判を始めちゃって、

 

 

『あぁ~~、私って何のために生きてんの?』

 

 

なんて思ったりする。

 

 

今日の私は起きたときにあまりいい気分ではなかった。

 

起きたときにイラッとする事に目が行っちゃって、

その後はイライラする事を探したり、

腹立つ過去を思い出してしまう。

 

 

 

これはノー味噌の自動操縦で、

私の今までの生き方の『クセ』

 

思考のクセ。

 

心のクセ。

 

そして体のクセ。

 

 

 

『何かイヤな気分だなぁ~~』

 

と思うと

 

いつもしている事を『イヤな風に捉える』

思考の動き方をして、

 

『イヤな事』が起こりそうな所にわざわざ出掛け、

 

イヤな事が起こると

 

『ほら、やっぱり!』

 

とイヤな事を確認しにいく。

 

 

 

自己否定や自己批判

自己肯定感が低かったり、

自分に自信がない。

 

って人の多くは、

思考のクセや心のクセが原因です。

 

 

いい気分でいられる事を探すより、

イヤな気分になれるように一生懸命になってる。

 

それを自分が選んでると認められないから、

目の前に起こることを『人のせい』にしてしまう。

 

 

 

どこかでこの連鎖をストップしない限り、

いい気分で過ごすことってムズカシイよね?

 

 

てことで!

 

『思考ぐるぐる』パターンに入りそうになったら、

 

 

 

自分の為にゆっくり時間を掛けてあげることをオススメします。

 

 

 

 

例えばコーヒーを淹れるのも、

ポットでお湯を淹れてるなら、

ヤカンや鍋でお湯を沸かす所からスタート。

 

マグカップやコーヒーカップなど何種類かあるなら、

淹れる器選びに時間を掛ける。

 

コーヒーもインスタントだけでなく、

ドリップなどあったら、

そちらを選んでみたり、

 

お湯をゆっくり注いで、

ミルクや砂糖をゆっくり、ゆっくり混ぜる。

 

映画や漫画に小説などを読みながら、

ゆっくり淹れたコーヒーを

ゆっくり味わいながら飲む。

 

 

 

ゆっくり、

ゆっくり、

 

意識はコーヒーに……

 

 

 

ゆっくり、

ゆっくり、

 

意識は映画に……

 

 

 

 

 

ゆっくり時間を掛ける事って、

慣れないとイライラしちゃいます。

 

出来ないことに自分を責めます。

 

 

 

 

最初から最後までゆっくりを意識しながら、

出来る所までゆっくり時間を掛ける。

 

 

 

それを繰り返す内に、

いつの間にかイヤな気分の時こそ、

 

ゆっくり丁寧に過ごそう。

 

と思えてきます。

 

 

 

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今の『環境』に変えるには?

早朝からおはようございます。

パートナーシップカウンセラー

あおき きよ です。

 

 

 

『環境』と聞くと、

住環境や会社などを思い浮かべる事が多いかと思いますが、

 

 

人間関係や夫婦や恋人関係なども

『環境』です。

 

 

心や思考、肉体も在り方と言う意味で

『環境』

 

自分と関わるもの全てが『環境』です。

 

 

 

とりわけ、

自分との『環境作り』は永遠のテーマです。

 

 

色んな所から仕入れた知識も、

 

知っているだけでは

『理解』している内に入らない。

 

 

知ったことを実践し、

肉体レベルまで落とし込めて

初めてその『知識』が血肉に変わると言うもの。

 

 

それまでは、

たくさん『知識』を仕入れたとしても、

心地よい『環境』になることはありません。

 

 

『知識』を心に染み渡らせて、

初めて『行動』が変わり、

『行動』を繰り返す事で、

自分の物となります。

 

 

心に何かしらの変化が起こったときは

チャンスです!

 

ぜひ、思い浮かんだ『行動』を取ってみて下さい!

 

 

 

目標と『現在地』を明確にして、

逆算していき、

『今』出来る小さな一歩を

ぜひ踏み出して頂きたいと思います。

 

 

小さなゴールを設定して、

越えていく喜びを体のレベルまで染み渡らせて、

恐れから取って来た行動を、

喜びの行動へか変えていけたら素敵だと思いませんか?

 

 

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・気持ちいい『関係』の作り方講座

日時:5月21日(日)    13時~15時

場所:花博記念公園鶴見緑地(雨天中止)

参加費:1000円

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日時:5月28日(日)  10時~16時

場所:尼崎えびす神社(神田公園)

        (雨天決行・荒天中止) 

布ナプキン、ふんてぃー、お股カイロ、

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『感情』を感じるってどう言うこと?

こんばんわ。

パートナーシップカウンセラー、

あおき きよ です。

 

 

 

 

 自分の『感情』を感じるだけで、

全てはまるっと解決します。

 

それだけで自分の望むもの全てが手に入る。

人生、チョロいね♪

と本当に思うようになる。

 

 

 

 

『感情を感じるだけ』

 

とっても簡単ですが、

これは慣れていないと出来ません。

 

 

 

人から痛いところを突かれると傷付きます。

人に嫌な事を言われると腹が立ちます。

人に否定されると悲しくなります。

人に損害を与えられたら憎みます。

 

 

 

その時に溢れ出す『気持ち』を

そのまま味わえますか?

 

 

 

その人を守るような事や

傷付いていないフリ、

平気なフリ、

相手を見下す言葉……

 

そんな事してません??

 

 

 

 

『感情を感じるだけ』って、

自分を『快』な気分にするだけじゃない。

 

 

 

痛いものは痛いままに、

腹立つものは腹立つままに、

悲しいものは悲しいままに、

憎いものは憎いままに、

 

 

 

心から溢れ出たままに『心』を晒す。

 

 

 

相手を責めもせず、

自分を責めもせず、

 

相手を守ることもせず、

自分を守る事もしない。

 

 

 

 

そのままの感情を、

そのまま感じる。

 

 

そこには『他人』は介入せず、

自分の気持ちも介入しない。

 

 

 

ただ風に吹かれて

体や心を風の吹くままに預ける。

 

 

 

そんな状態でいる事を

『感情を感じるだけ』と言う。

 

 

 

 

嵐であろうが、

強い日差しであろうが、

木漏れ陽であろうが、

雨であろうが、

闇であろうが、

 

 

遮ることをせず、

ただ『そこに居るだけ』

 

 

 

それを身に付ければ、

どんな物だって手に入れる事が出来る。

 

人生、チョロいね♪と思えてくる。

 

 

 

 

 

その『あるがまま』にたどり着くには、

素直な純粋な『気持ち』が、

自分の奥底に眠っている、

気付かないようにしている、

傷付かないようにしている事を

 

 

『知ること』から始めるしかない。

 

 

知って、

『認めたくない』気持ちがある事に気付くしかない。

 

 

『認めたくない気持ち』を認める。

 

そして『許す』

 

 

 

そんな気持ちを持つ事を『許せない』時は、

『許せない』気持ちを持っている事を知り、

『認める』所からスタートです。

 

 

 

 

『認めたくない』気持ちを、認める。

 

『許せない』気持ちを、許す。

 

 

 

 

 

これは、

認めることで

許すこと。

 

 

 

 

ほら、出来た。

簡単でしょ?

 

誰にでも出来るんだよ?

 

ね?

人生、チョロいね♪って少しは思わない?

 

 

 

 

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折り返し、ご連絡・ご案内させて頂きます。

 

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布ナプキン、ふんてぃー、お股カイロ

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『幸せ』になる為に出来ること。~男と女の違い~

こんばんわ。

パートナーシップ カウンセラー  

あおき きよ です。

 

 

パートナーとパートナーシップの

カウンセリングもしております。

 

 

先日、お友達カップルのカウンセリングをさせて頂きました。

 

 

カウンセリングは2回目ですが、

彼女のお顔が以前より『幸せ~~♥』と言っている。

 

 

 

カップルや夫婦の『関係性』は、

【女】の顔を見たら一発で分かります。

 

 

いくら『私たち、幸せなんですよ。お互いに尊敬しあってます!』と言っても、

女の顔は嘘を付けない。

 

 

特に要注意なのが、

男性が『うちは大丈夫。』と思っている場合。

 

 

『オレは大丈夫』なだけではありません?

『オレが満たされてる』だけではありません?

 

 

 

どれほど素晴らしい夢を語ったとしても、

横にいる『女』を幸せに出来ない、

笑顔に出来ない【男】は、

夢を叶えられるはずがない。

 

 

自分の愛した女の幸せを叶えられない【男】が、

誰を幸せに出来るのでしょうか?

 

 

そして【女】は自分を幸せに出来ないで、

欲しい世界を作ることも出来るはずがない。

 

【男】に自分の幸せに協力させられないようでは、

願いを叶えられません。

 

 

 

【男】は二人の幸せな『関係』を作る為に、

己の【男】を上げていく。

 

 

【女】は【男】が支えたいと思う【女】になる為に、

自分を『満たす』事を追及する。

 

 

 

それが男の役割と女の役割です。

 

 

 

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・メールセッション  1ヶ月  1万円

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布ナプキン   1枚 1000円~

・オーダーメイド布ナプキン  1枚 1500円~

 

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イベント情報

 

・気持ちいい『関係』の作り方講座

日時:5月21日(日)  13時~15時

場所:花博記念公園鶴見緑地(雨天中止)

参加費:1000円

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          (雨天決行・荒天中止)

布ナプキン、ふんてぃー、アクセサリー、オルゴナイトを販売します。

 

 


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『話を聞いて欲しい』理由はどちらですか?

パートナーシップカウンセラーの

あおき きよ  です。

 

 

ここ数日、人から相談を受けることが相継いでいます。

 

『話を聞いて欲しい』

『相談に乗って欲しい』

 

 

 

人に話を聞いて欲しい理由は主に2つあります。

 

・問題を解決したい

・ストレス発散をしたい

 

 

どちらですか?と聞くとほぼ

 

『問題を解決したい』

 

とおっしゃいます。

 

 

 

確かに目の前の問題を解決したい気持ちがあるのは事実です。

 

でもね、

 

『それ、どれぐらいの割合?』

 

 

 

問題そのものと、

その問題を抱えているストレスとが

混ざりあって『問題』と捉えています。

 

 

事実と感情がセットになってる。

 

 

 

問題を解決したいのか?

ストレス発散したいのか?

 

 

 

それは、

 

事実に対する対処や解決を目指しているのか

気持ちをすっきりさせたいのか

 

の違い。

 

 

どれだけお話を聞いてもらっても、

 

どちらを解消したいのか?

 

が明確でなければ、同じ事を繰り返します。

 

 

 

誰からどれだけ問題を解決するヒントをたくさん与えてもらっても、

事実を受け止めるつもりがないのなら、

 

何も解決はしない。

欲しいものは手に入らない。

素敵なパートナーも現れない。

今の生活と何も変わらない。

 

 

 

 

 

 

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・対面セッション       1時間  1万円

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イベントのご案内

・気持ちいい『関係』の作り方講座~青空教室~

   日時:5月21日(日)  13時~15時 

   場所:花博記念公園鶴見緑地

   参加費:1000円

   野外でのイベントになりますので、

   雨天中止です。ご了承下さい。

 

   詳細・お申し込みはこちらから

 https://www.facebook.com/events/428461467517378/?ti=cl

 


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『感謝』する気持ちは大切だけど、感謝【出来ない気持ち】を持っていることを知ることは、もっと大切。

布ナプキン作家で、子宮リーディングヒーラーの あおき きよ です。

 

 

 

先日、かなりびっくり体験をしまして、

それを認めて、許したら、スゴいことが起こりました。

 

 

それは『感謝』

 

皆さま、『感謝』してますか?

 

 

 

私、つい数日まで『感謝』してると思ってましたし、

『感謝』って何かをそれはもう真髄の域まで達してる『感謝の伝道師』だとまではいかないけど、

ええ感じのレベルまで達してると思っておりました………。

 

 

そんなワタクシを愛するパートナーは、

私の大好きな友達にこう言いました。

 

 

 

『きよちゃんは感謝が出来ない人だ』

 

 

 

えええええぇぇぇぇぇ~~~~~~!?

 

いやね、薄々は勘づいとった……。

当たり前だと思ってる所があるよね……ってさ。

 

でもでも『感謝』してるよ?

私、あなたにも友達にも子供たちや色んな人や動植物や空気やお水、

そして私にも『感謝』してるよ?

 

と思ってた。

 

 

 

しかしね、何故かその時は反論せずに、

恥ずかしい気持ちを持ちながら、

素直に『そうなんです………』と言ってる、

思ってる、

感じてる、

考えてる私がいる……。

 

 

『あちゃ~~、そりゃ困ったね』

と百面相してる友達の目を見ながら、

心も体も頭も認めてる私がいる……。

 

 

私、変態なので『恥ずかしい』は【気持ちいい】

 

『恥ずかしい』時は【認めてる】とき、

怒ったりしてるときは【認めたくない】とき。

悲しんでる時は【酔いしれてる】とき。

悔しい時は【本気になってない】とき。

 

その事柄を、

心が認めてるときは気力が、

体が認めてるときは行動力が、

頭が認めてるときは持続力が強く出ます。

 

全て認めてる時は半端ない!

確実に何かを変える力になる。

 

スゴいんですよ!人間って!

プラスにもマイナスにもなるんですから!

 

 

 

『感謝』出来ないを認めてると

『感謝』出来ない自分を許すんです。

 

 

『感謝 』したくない事だってあるし、

『当たり前だ』と思いたいことだってある。

 

 

嬉しくないことされたら『感謝』出来ないし、

『当たり前』の事に『感謝』する事だって忘れてしまう。

 

 

 

それが【人間】ではありませんか?

 

『感謝』出来ないなら、それでいいんです。

『感謝』したくなったら、したらいいのだから、

『感謝しなくちゃ!』って思わなくてもいいじゃない?

 

 

『感謝』出来ないと認めて、許したら

不思議なことに『感謝』したくなる出来事がやってくる。

 

 

『感謝』したくない訳じゃないの。

心から『感謝』出来るようになりたいの。

 

 

するとね、ヒントをくれるんですよ。

どこから来るかは分からないし、いつ来るかも分からない。

 

それでも必ずやってくる。

 

 

 

私の場合は友達が、

なぜ『感謝』出来ないのか?と聞いてくれました。

 

私の生きてきた経験の中で、

私のすることを『当たり前』と受け取る人沢山いて、

『当たり前』をしなかったときに怒られたことや、

『当たり前』をすることを求められて、

それを必死に叶えようと努力し続けて、

そして実際に叶えてきちゃった経験が、

 

『私が何かをして、人がそれを当たり前に受け取る』

 

と強く、深く、重く、思い込んでいたからでした。

 

 

その思いが強いほど、

私はその行動を『当たり前』のようにし続け、

本当は『感謝』して欲しいと思う気持ちも、

『感謝』されないことへの悲しみへと繋がっていった訳です。

 

 

ですから、私は人に何かをして貰っても、

上っ面でしか『感謝』したことしかない。

 

『感謝しなきゃいけない』から感謝してるパフォーマンスをしただけ。

 

これが現実。

 

私は『感謝』出来ないし、

『感謝』したくもない。

 

 

それを認めて、許すとね、

予想外の方法を提案されました。

 

 

『きよさん!まずは受け取る所から始めよう!』

 

 

 

 

えぇ~~!!

私、かなり受け取ってますが………。

もっとですか?

 

 

これ、正直な気持ち。

 

私は家事をしませんし、子育ても、お金の管理も、近所付き合いも、学校の事も、パートナーのお世話も、私のことすらやりません。

 

全て、パートナーと子供たちや近所の人、地域の人、学校の先生たちが、

私や親が出来ないことややりたくないことをしてくれています。

 

 

子供が靴下がないと報告を受けたら、

買う前にあげると貰うし、

子供が知らない間に筆箱がなくなってたら、

誰かが買ってくれてたし、

子供の時間割りは地域の人がやってくれてる。

 

朝ごはんは子供たちが自分で用意して学校に行くし、

晩ごはんもパートナーや娘や息子が作るし、

家事はパートナーと子供たちが分担してしてくれてる。

 

私は飲み物すら淹れないし、

食事の上げ下げすらしない。

 

私は私のやりたいことだけしかしていないのに、

もっと『受け取れ』って何を受け取るのですか!!

 

と正直思いました。

 

 

欲しければ、まずは『差し出す』事が大切なだと思っていたのに、

言われた言葉は、まずは『受け取れ』

何ですか?!それ!

 

 

 

パートナーも私周りにいて支えてくれている人たちは、みな同じ事をいいます。

 

『もう十分、支払っている』

 

だから受け取れ!

 

 

今、支払うから受け取れるのではないそうです。

もう支払ったから、受けとるタイミングに来ている。

 

 

逆に今まで受け取ってきた人は、

これからは支払うタイミングに来るようです。

 

支払い、受け取るを繰り返す。

 

支払い続ける事を止めていると『受け取れない』

 

受け取り続ける事を止めていると『支払えない』

 

流れを止めると結果出ていく事ばかりになります。

 

 

何をするのも待ってるだけでは始まりません。

 

その現実を認めることが大切です。

 

 

翌日、布ナプキンの生地をそのお友だちから頂ける事になりました!

 

しかも正絹!

着物を作った端切れを貰います。

 

 

 

着物の生地を絹糸で手縫いした布ナプキン

販売致します。

 

数に限りがありますので、ご予約はお早めにお申し込み下さい。

 

ご予約はこちらまで

kikyo130781☆gmail.com(☆を@に代えて送信してください)

 

お申し込みの際は

・お名前

・連絡先

・欲しいサイズと枚数

をご記入の上、お申し込み下さい。

 

生地が到着し次第、

お好きな柄をお選び頂き、

その生地でお作りする布ナプキンのデザイン案をメールにてお知らせ致します。

 

お値段は未定ですので、

デザインが決まり次第お値段と製作予定期間をお伝えしますので、

納得なされてから購入して頂きます様、よろしくお願い致します。

 


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 こんな感じの生地を沢山頂けるそうです!

作るのが楽しみ~~♥