『今の気持ち』を認め、欲しい『気持ち』を知り、素直に『行動』する。【結果】は『行動』した後に見られる物。
おはようございます。
パートナーシップカウンセラー
あおき きよ です。
お昼に娘とデートを楽しみ、
お茶しがてら
いつの間にか娘の『カウンセリング』
帰宅後は末っ子に怒り狂うパートナーに恐怖で体が動かない状態を味わい。
恐怖を感じている最中に、
お友だちとお出掛け中の娘からLINEが飛んで来る。
娘のメッセージで、
『恐怖』を感じる場所に我慢して居続けなきゃいけない理由はないよね~~(*´ω`*)
と心が少し軽くなったところで、
一人で夜のお出掛けに言って参りました。
人とは面白いもので、
自分の感情に正直になると
自分が望んでいる通りの事が起こる。
私はパートナーが怒っていると恐怖を感じます。
『怖いよ~~!怖いよ~~!怖いよ~~!』
心も体もぎゅっと縮こまって、固くなる……
『怖い』と思う気持ち、
心がぎゅっと痛くなっている自分、
体が縮こまって動けない状態であること。
全てを認めて、
『恐怖』を感じている自分を、
怖がっている自分を許してあげる。
それだけで少し余裕が生まれます。
思わぬところから助け船が出されます。
今回は娘でした。
娘からのメッセージに
『お母さんだから』や『大人だから』で
【平気】なフリはしない。
『今、恐怖に震えている』事実を伝えると
解決方法や娘に出来る私を守る方法を提案される。
私は娘が私を守ろうとする気持ちを有り難く頂いて、
娘から貰ったヒントを元に、
自分が出来る事をしました。
私は守られたいし、支えられたい。
その形にこだわりはなく、
行動で守るでもよし、
経済的に守るでもよし、
精神的に肉体的に、
相手が私を思う気持ちも、
私を守り、支えてくれている。
私が守られてる、支えられてると感じられれば、何でもいいのです。
娘に守られ、支えられた結果!
『夜のお出掛け』をする事にしました~~!
恐怖を感じた私が、
怖い気持ちを認めて、
怖がっている私を許し、
守られたい・支えられたいと願い、
それを娘が叶え、
私が嬉しくなると、
楽しい気持ちを感じたいと思うようになって、
一人で夜のお出掛けに行く『行動』へと繋がります。
楽しみたいと願うと、
楽しめる場所や人や物や事へのアンテナが立ちますので、
ふとした時に目に付いた何かや
何となく頭に思い浮かんだり、
急に何かが気になったり、
ちょっとした違和感や疑問などが浮かびます。
その『何となく』に素直に飛び込めるか?で、
今までと違う『何か』を得られたりします。
自転車で体が動くままに自転車を走らせていると、
こちらに越してきたときから気になってたバーが何となく目に付き(直感)、
カフェやファミレスでコーヒーか紅茶でも飲もうと思っていた(いつもの行動)けど、
バーでジュースでもありだよね~~(*´ω`*)と思いつつも通りすぎ(不安)、
別のバーが目に入りましたが、
何か違う(違和感)と思って、
その辺りのお店を見て回った結果、
やっぱり気になってたお店の前に通り掛かったら、体が勝手に止まる。
私の根拠のない自信なのですが、
気持ちに素直になっていると、
必ず『当たり』を引く。
逆に濁りや迷いがあると必ず『外れる』(笑)
いつ頃からか初めて入るお店でも、
初めて行く場所でも、
初めて会う人でも、
私の『何か』と同じような『何か』を持っている『何か』に出会う。
その度に嬉しくて、楽しくて、幸せで、満たされる。
面白いほどに色んな場所で、
『私は何を求めているのか?』を聞かれる。
娘とのデートの帰りに、
小汚ないおじさんに『おばちゃん』と言われました。
私の倍近くのお年の人にです。
でね、私すぐに『イラッ!!』としました。
『この汚いオッサン、不快』
何も言わずにさっさと立ち去る私たち。
私を気持ちよく出来ない男は『男』ではない。
女を気持ちよく出来ない男は『モテるはずがない』
女にモテない『男』は要らない。
私を気持ちよく出来て、
女にモテる男だけでいい。
女を気持ちよく出来る男は、
男にももちろんモテますし、
仕事も出来る。
私の回りには、
そんな男だけでいい。
そんな男たちに愛されている『女』だけでいい。
そう自覚するとね、
【いい男】をバーで見つけちゃったよ!(笑)
私を楽しませ、満足させれて、
会話だけで気持ちよくさせられる男!
いい男は、
タイプや好みの顔とは限らないよ~~(*´ω`*)
帰宅後にはご機嫌になってたパートナーの『カウンセリング』が待ち構えていました(笑)